Kabızlık

Bağırsaklarınızın çalışmasında sık ve devamlı sorun yaşıyorsanız. Bu gibi sorunlarda hemen ilaçlara sarılıyorsanız önce doğal yöntemleri deneyin. Bu yazımızda doğal mushil olarak bilinen 10 gıdayı sizlere tanıtacağız.

Kabızlık, insanların bağırsaklarının boşaltmayı zorlandığı veya bağırsak hareketlerinin yavaşladığı bir durumdur. Kabızlık genellikle basit diyetler ve yaşam tarzı değişiklikleri yaptıktan sonra çözülür. Kronik (kalıcı) kabızlık daha ciddi bir sağlık durumunun belirtisi olabilir.